Comenzamos el mes de enero a tope. Os ofrecemos los eventos programados para este mes de enero:
- Día 14, 9.30h – Zumba Strong
Consiste en un entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios de tipo cardiovascular, ejercicios pliométricos y movimientos realizados con el propio peso corporal, todo sincronizado con la música.
- Día 28, 9.30h – Tono Pump
Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En cada sesión se trabajarán los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls, entre otros.
